دوره های در حال برگزاری
دوره پناهگاه درون
دوره منه مراقبه گر (دی ماه)
دوره WAKE UP MIND
دوره منه مراقبه گر (تیرماه)
Inner Journey – an interactive meditation experience across five stages
درباره من
شیما هستم مربی بین المللی مدیتیشن وذهن آگاهی با بیش از ۳ سال تجربهٔ تدریس آنلاین وحضوری به ره جویان داخل وخارج از ایران ،دارای مدرک مربیگری از نپال وایران ،با بیش از۳۰۰ ساعت آموزش تخصصی در زمینهٔ ذهن آگاهی ومراقبه ،تکنیک های تنفس ومتدهای علمی ونوین خودشناسی ،دانش آموختهٔ ،(مایند فولنس) روانشناسی ACT,flourish,CFT
کلاس ها با ترکیب مراقبه های،سمتا ،ویپاسانا ومایندفولنس مدرن برپایهٔ شناخت خود وشناخت ذهن با اصول علمی وپیشرفت واقعی در مسیر زندگی طراحی شده اند.تا از شلوغی ذهن به صلح حقیقی درون دست پیدا کنیم.
هدف من کمک به ساختن ذهنی شفاف وبیداری درون با تجربه ای ملموس از آگاهانه تر زیستن است.
نظرات کاربران
شيما جون اكه آموزه هاى كلاس بازسازى درون نبود من توى اين مدت دق ميكردم تنها چيزى كه باعث شد دووم بيارم آموزه هاى اون كلاس بود و چقدر خداروشكر ميكنم كه اون كلاست رو شركت كردم مرسى بابت حضورت توى اين دنيا
شيما جون مرسى عزيزم هر لحظه كه گوش ميدم انگار برميگردم به خودم دوباره
خيلى تجربه خوبى بود اين كلاس من مراقبه گر
بذرمو كاشتم و دل سپردم به نورالهى با صداى پراز آرامشت شيما جانمانگار هرچه نشخوار فكر بيشترى دارم در مراقبه بيشتر مثه يخ ذوب ميشم روح و جسمم رو مى سپارم به روح الهى وتو حالت آلفا غرق ميشم تامثه ير سبك شم
كلاسا فوق العادسيعني واقعا هيجا با اين كيفيت نميشه كلاسپيدا كردانقد با جون و دل وقت بزارهاصلا نميدونم چي بگم از همه لحاظ خوب بودنش
اینروزهاى گذشته رو با چيزايي ك تو بهمياد دادى گذروندمهرروز مديتيشن و نفس عميقممنونم ازت
جلسه اول عالى بوداينكه ياد ميگيريم چجورى راه شفقت و مراقبت از خود به خودمون نزديكتر بشيمعاليه
شيما جون مبحث امروز خيلى جذاب وآموزنده بود .به خيلى از سوالاتم در مورد كارما هاى اجدادى وتناسخ و چرائى وچگونگيشپاسخ داده شد.ازت كلى ممنونم كه انقدر بى ادعا و با دست ودلبازى اين همه اطلاعات بما ميدى
انرژی بدنممو كامل تو مراقبه حس كردم وارتباطوگرفتممم فوق العاده بود من اينروزهاى گذشته رو با چيزايي که تو بهمياد دادى گذروندم هرروز مديتيشن و نفس عميقممنونم ازت
شيما جون كلاسهاتون بهترينه
حرفات تراپيه برا روح وجان ما شيما جانم
هرجلسه كه ميگذره انگار يه قدم به خودم نزديك تر ميشم..از وقتى توى اين كلاس هستم اين رشد زيبارو درون خودم احساس ميكنم وتغييرى كه كردم واسم خيلى مشهوده..از عشقى كه براى هرجلسه بهمون ميدىممنونم